Græsrodsgården uge 30 Nærværets muligheder og Kreativ tilstedeværelse

Land i nuet - Kreativt Nærvær. Nærvær starter i nuet. På dette kursus vil en collage af øvelser hjælpe dig til at lande i dig selv, og i nuet. Det sker via krop, bevægelse, leg, musik, centrering og lyd-improvisation.

Ugen vil byde på fordybelse og kreativ udfoldelse, som indgang til nuet:

Kropsøvelser, bevægelse og leg til at styrke indre værdighed, accept og hvilen i egne grænser.
Vi fanger nuet i kreativ fordybelse via farver og streg i spontane øjebliks-tegninger
Gennem enkle øvelser trænes vidne-funktionen: at kunne rumme og se på forskellige tilstande, uden at drukne i, eller identificere sig for meget med tilstanden.
Du får støtte til din egen proces, ved at arbejde i et venligt gruppefelt: Vi bruger gruppen dynamisk til at spejle os i, fremme følelsen af at høre til, og arbejde med egen samhørighed.

På dette kursus har du mulighed for i en tryg atmosfære at undersøge og udforske det kreative nærværs muligheder. Alt sammen med det formål at facilitere et temposkifte, og lande i nuet.

Der vil blive forslag til fordybelsesopgaver - fx tegneopgaver, ud over undervisningstiden, som er fra kl. 9 og 3-4 timer frem.

Praktiske oplysninger:

Ankomst og indkvartering kl. 15. og kl. 18 spiser vi vores første måltid sammen.

kl. ca. 19.30 er der velkomst i salen.

Kurset slutter kl. 12 Lørdag d.27 efter fælles rengøring

Ugen er Alkoholfri og ikke egnet for børn.

Deltagelse i hele ugen er en forudsætning.

------------------------------------------------------------

Igangsætter: Marianne Miller Kropsterapeut, traumeterapeut, billedkunstner, skuespiller og scenograf. Underviser gennem mange år: Afholder løbende kurser i nærvær, kreativitet og skulptur. www.mariannemiller.dk Mobil: 27 18 32 85 E-mail: mariannemiller(a)hotmail.dk

Regnskabsfører: Joan Lindell Vangskjær E-mail: joan.vang(a)gmail.com Mobil: 31235754

Praktisk assistent: Asta Konzior